Ter cabelos fortes e saudáveis é um desejo comum. Mas você sabia que algumas minerais desempenham um papel crucial nesse processo? Uma dieta rica em nutrientes específicos pode ajudar a promover o crescimento capilar, prevenir a queda e deixar seus fios mais resistentes. A vitamina C é um antioxidante poderoso que protege os folículos capila
As Vitaminas Ajudam o Crescimento do Cabelo?
Ter cabelos saudáveis e fortes é um sonho comum para muitas pessoas. E você sabia que algumas vitaminas podem significativamente contribuir para o crescimento capilar? As vitaminas, como a do complexo B, são cruciais para a saúde dos fios, pois auxiliam no processo de crescimento e previnem a queda. Consumir alimentos ricos nessas vitaminas em